Browsing "Older Posts"
Browsing Category
"vòng 1"
Có mem nào đang u sầu ủ rũ vì bị trêu là " trước sau như một"
hay " tivi màn hình phẳng" không? Nếu có thì hãy bổ sung những thực phẩm
dưới đây nhé! Dù không được như Elly Trần, nhưng bảo đảm vòng một sẽ
quyến rũ và cực kỳ hấp dẫn luôn!
- Đu đủ xanh: đu đủ xanh hầm với xương giúp phát triển các mô mỡ và tuyến vú ở vòng ngực. Chả thế mà các bà mẹ sau sinh thường được ăn đu đủ hầm móng giò để tốt sữa hơn đấy !
- Móng giò lợn: Thực phẩm chứa nhiều collagen- một thành phần quan
trọng giúp da đàn hồi và chống lão hóa, đồng thời phát triển vòng một
săn chắc, giảm chảy xệ.
- Lạc ( đậu phộng): chứa nhiều chất béo
có lợi đồng thời hàm lượng vitamin phong phú có lợi cho sự tổng hợp
hormone giới tính và tạo sự săn chắc cho vòng 1 lý tưởng.
-
Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E ngoài tác dụng dưỡng da còn có vai
trò quan trọng trong việc thúc đẩy hormone nữ phát triển và duy trì độ
đàn hồi cho vòng ngực. Vitamin E tự nhiên có nhiều trong các loại củ,
quả có màu đỏ như cà chua, cà rốt...
- Các loại đậu: chứa một
hàm lượng phong phú protein và lexithin, có khả năng thúc đẩy tuyến vú
phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Bạn nữ nào đang dậy thì
muốn có vòng một đẹp thì hãy chăm chỉ ăn đậu từ hôm nay nhé !
Hôm nay các admin khác đã post khá nhiều bài về giảm cân, giảm kích thước vùng đùi, mông, bụng rồi. THN thì nhận đc nhiều câu hỏi của các bạn về giảm vòng 2, tăng vòng 1. Kết hợp với những bí quyết ngày hôm nay, mình đã sưu tầm được những món ăn đơn giản nhưng rất có lợi để tăng kích thước vòng 1 cho các bạn nữ nhé.
1. ĐU ĐỦ
Đu đủ giúp kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Có người uống nước ép đu đủ xanh và sữa trong 60 ngày liền đấy nhé. Quả là đầu tư cho nhan sắc bằng phương pháp tự nhiên.
2. CAM THẢO
Cam thảo thì ko khó kiếm, tuy nhiên nó ko thường được nhắc đến cho lắm. Tuy nhiên, cam thảo có thể làm tăng mức độ estrogen và prolactin – hormone tiết sữa kích thích ngực phát triển rất tốt. Nên ăn cam thảo tự nhiên, ko nên ăn kẹo làm từ cam thảo.
3. DẦU THỰC VẬT
Dầu thực vật cung cấp cho cơ thể các axit béo không no, làm đầy vòng 1 mà không gây béo phì, vẫn giúp chị em giữ dáng. Hãy thay thế mỡ động vật trong khẩu phần ăn bằng dầu thực vật nhé.
4. CÁC LOẠI ĐẬU
Đậu thường có một lớp vỏ mà các thành phần được bao chứa trong đó có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Những loại đậu này có chứa nhiều protein và lexithin, có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển. Thúc đẩy ngực phát triển tự nhiên, ở tuổi trưởng thành chúng lại giúp chị em có khuôn ngực đầy đặn và săn chắc.
5. RAU THÌA LÀ
Trong thìa là có chứa 3 hợp chất anethol, dianethole và photoanethole. Đây là những hợp chất có nhiệm vụ đẩy mạnh quá trình hoạt động của estrogen có khả năng cải thiện kích thước vòng ngực và kích thích tiết sữa.
Trên đây là những phương pháp thiên nhiên để áp dụng trong mùa hè này rất tốt với các bạn nhé. Tuy nhiên để hiệu quả hơn thì các bạn nên kết hợp với phương pháp như tập thể dục, yoga hay chế độ ngủ nghỉ hợp lý nhé.
---------------------------------------------------
