Browsing "Older Posts"
Browsing Category
"làm đẹp"
Tuổi thọ cao, làn da trắng mềm mại, vóc dáng thon thả, cơ thể khỏe mạnh… là một trong những điểm nổi bật của phụ nữ Nhật. Vậy điều gì đã giúp họ có được những “ưu thế” ấy? Đó chính là đắp mặt nạ đậu hũ và mật ong, một bí quyết được chính các nhà sản xuất mỹ phẩm áp dụng nữa đấy nhé! Hãy cùng tham khảo xem!
Cách làm:
Làm nhuyễn đậu hũ, lấy hỗn hợp ấy đắp lên da mặt. Lưu ý, có thể đắp trực tiếp lên da mặt nhưng tốt nhất nên phủ 1 lớp vải mỏng trước khi đắp để tránh tình trạng nước đậu hũ chảy tứ tung. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Ngoài ra, có thể cho thêm vào hỗn hợp đậu phụ đã được làm nhuyễn 1 chút bột mỳ hoặc mật ong để tăng hiệu quả làm đẹp.
Tác dụng: Đậu hũ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da. Mật ong và bột mỳ làm tăng thêm độ mịn màng và độ bóng cho da.
Dành cho những bạn rất bận rộn hoặc "siêu lười" nhưng muốn sở hữu làn da trắng mịn ngọc ngà nhé!1. Thoa sữa tươi không đường lên da, và rửa sạch sau khi sữa tươi khô ( khoảng 15-20 phút)
2. Thoa lòng trắng trứng gà ta ( vài giọt chanh càng tốt nhé) sau đó khi lòng trắng trứng khô thì bạn rửa sạch mặt.
3. Dùng nước vo gạo ( nước thứ 2 nhé, nước đầu gạo vẫn còn bụi bẩn, ẩm mốc và có khi là dư lượng thuốc trừ sâu nữa cơ!) để yên cho lắng, sau đó bỏ phần nước phía trên và dùng phần sệt thoa lên da, đợi khô và rửa sạch mặt với nước.
Bạn chọn cách nào cho da mình nè?
Mùa hè oi bức nóng bức rất dễ khiến làn da trở nên mất nước, khô xỉn màu, tình trạng sạm, nám da hoặc mụn có thể xuất hiện nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn chống lại cái nắng khắc nghiệt của mùa hè nhé.
1. Làm sạch da đúng cách
Mặc dù thời tiết oi ả bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên cho da. 1 ngày bạn nên rửa mặt không quá 3 lần/1 ngày nhé. Khi rửa mặt kết hợp với massage theo hương từ dưới lên và từ ngoài vào trong để da được săn chắc, không chảy xệ. Và nên sử dụng những sữa rửa mặt được chiết xuất từ tự nhiên, ít bọt, không kích ứng da, hỗ trợ cân bằng độ ẩm cho da.
2. Làm mát da bằng đá lạnh
Đá mang lại nhiều lợi ích cho làn da, chúng làm cho da được thư giãn, xóa đí những vết nhăn làm da ửng hồng. Cách thực hiện rất đơn giản lấy cục đá viên kích cỡ vừa phải chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau sau đó lấy khăn lông mềm lau khô và bôi kem dưỡng ban ngày để làn da bạn được thư giãn sâu và mát đến tận cùng.
3. Dưỡng ẩm cho da với mặt nạ dưa leo
Dưa leo chiếm hơn 90 % nước nên nó có tính mát giúp giải độc tố cho da đặc biệt không gây kích ứng da. Vì vậy chúng ta hãy sử dụng nguyên liệu này để chế biến thành mặt nạ chăm sóc da để giữ cho da luôn căng mịn nhé.
Bạn gái nào cũng mơ ước có một thân hình bốc lửa, quyến rũ, nhưng để có được điều này một phần do “trời cho” một phần do chế độ luyện tập mà có được. Để thân hình của bạn trở nên quyến rũ, bạn hãy thực hiện 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi sau vài tuần thực hiện.
Động tác 1:
- Đứng thẳng, hai chân bước rộng bằng vai, cùng một dải dây buộc co giãn dưới gối và giữ đầu gối hơi cong. Giữ căng dây, bước chân trái sang ngang và thu về.
- Tập từ 30 - 40 lần. Thực hiện tương tự với chân phải. Trong quá trình tập luyện, bạn cần phải đảm bảo dải dây buộc luôn ở đúng vị trí và được giữ căng.
Động tác 2:
- Chân trái bước lên phía trước và uốn cong hai đầu gối. Đứng lên và thu chân phải lại. Lặp lại động tác này 10 - 12 lần. Sau đó, tiếp tục với chân trái.
Động tác 3:
- Chuẩn bị 1 tạ tay loại vừa. Sau đó bước rộng hai chân, mũi bàn chân hơi chếch sang 2 phía và cầm tạ trước ngực. Uống cong gối và hạ cơ thể càng thấp càng tốt.
- Khi hạ xuống, hãy dồn lực vào gót chân và khi đứng lên, dồn lực về phía các ngón chân. Thực hiện 15 - 20 lần.
Động tác 4:
- Nằm ngửa xuống sàn và hai chân cố định vào quả bóng. Nâng cơ thể lên thành một đường thẳng từ vai đến gót chân. Uốn cong đầu gối, nâng hông lên và di chuyển quả bóng về phía bạn. Tập từ 15 - 20 lần.
Hôm nay các admin khác đã post khá nhiều bài về giảm cân, giảm kích thước vùng đùi, mông, bụng rồi. THN thì nhận đc nhiều câu hỏi của các bạn về giảm vòng 2, tăng vòng 1. Kết hợp với những bí quyết ngày hôm nay, mình đã sưu tầm được những món ăn đơn giản nhưng rất có lợi để tăng kích thước vòng 1 cho các bạn nữ nhé.
1. ĐU ĐỦ
Đu đủ giúp kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Có người uống nước ép đu đủ xanh và sữa trong 60 ngày liền đấy nhé. Quả là đầu tư cho nhan sắc bằng phương pháp tự nhiên.
2. CAM THẢO
Cam thảo thì ko khó kiếm, tuy nhiên nó ko thường được nhắc đến cho lắm. Tuy nhiên, cam thảo có thể làm tăng mức độ estrogen và prolactin – hormone tiết sữa kích thích ngực phát triển rất tốt. Nên ăn cam thảo tự nhiên, ko nên ăn kẹo làm từ cam thảo.
3. DẦU THỰC VẬT
Dầu thực vật cung cấp cho cơ thể các axit béo không no, làm đầy vòng 1 mà không gây béo phì, vẫn giúp chị em giữ dáng. Hãy thay thế mỡ động vật trong khẩu phần ăn bằng dầu thực vật nhé.
4. CÁC LOẠI ĐẬU
Đậu thường có một lớp vỏ mà các thành phần được bao chứa trong đó có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Những loại đậu này có chứa nhiều protein và lexithin, có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển. Thúc đẩy ngực phát triển tự nhiên, ở tuổi trưởng thành chúng lại giúp chị em có khuôn ngực đầy đặn và săn chắc.
5. RAU THÌA LÀ
Trong thìa là có chứa 3 hợp chất anethol, dianethole và photoanethole. Đây là những hợp chất có nhiệm vụ đẩy mạnh quá trình hoạt động của estrogen có khả năng cải thiện kích thước vòng ngực và kích thích tiết sữa.
Trên đây là những phương pháp thiên nhiên để áp dụng trong mùa hè này rất tốt với các bạn nhé. Tuy nhiên để hiệu quả hơn thì các bạn nên kết hợp với phương pháp như tập thể dục, yoga hay chế độ ngủ nghỉ hợp lý nhé.
---------------------------------------------------
8 MẸO HỮU ÍCH CHO LÔNG MI CONG VÀ DÀI
Bạn có thấy hình ảnh này trông kỳ lạ lắm không nào? Nhưng trong ảnh này
lại tích hợp 8 bí quyết chăm sóc và nuôi dưỡng da đẹp cực kỳ hiệu quả
nhé. Cùng tham khảo nha!
1. Sử dụng mật ong như mặt nạ dưỡng da, tuy có chút cảm giác bết dính nhưng lại cực hiệu quả.
2. Dùng nước cốt chanh pha loãng thoa lên da trong 20 phút và rửa sạch
để loại bỏ dầu nhờn và cải thiện vết thâm, dưỡng sáng da, diệt khuẩn và
làm khô mụn.
3. Thoa gel lô hội để qua đêm
4. Baking
soda trộn cùng chút nước để được hỗn hợp đặc sệt, thoa lên da trong 10 -
20 phút vừa giúp thanh tẩy bề mặt da, giảm viêm và loại bỏ mụn cấp tốc.
5. Thoa kem đánh răng lên đầu mụn, để qua đêm sẽ thấy mụn khô nhanh chóng và lặn đi sau vài ngày,
6. Thoa nước ép tỏi lên mụn trong vài phút.
7. Dùng bông cotton hay tăm bông, thấm lấy dung dịch tinh dầu trà, thoa lên vùng da mụn, để qua đêm.
8. Tách lấy lòng trắng trứng và thoa lên da trong 20 phút, sau đó rửa sạch và thấm khô.
Hãy thử xem hiệu quả như thế nào bạn nhé!
